8 Kup (gult bälte)

Dan-Gun (Andra mönstret, 21 rörelser)

Dan-Gun har fått namnet efter den heliga Dan-Gun, Koreas legendariske grundare, år 2333 f.Kr.

Tre stegs sparring

 Tekniker för 8 Kup

Knivhands guard block

Sonkal palmok daebi makgi

Dubbel ytterarms block

Sang palmok makgi

Knivhands sido utåt slag

Sonkal yop bakuro taerigi

Sidospark

Yop chagi

Motsv. Eng ”strike”

Taerigi

Flygande rundspark

Twimyo dollyo chagi (saxteknik)

Tre stegs sparring

Sambo matsogi (traditionell)

 

 

26 aug 2016

NYHETER

3/2 STL (Södertälje)

4/2 Svea Cup (Södertälje)

 

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)