Eskilstuna ITF Taekwon-Do

A KOREAN ART OF SELF DEFENCE

4 Kup (blått bälte)

Joong-Gun (Sjätte mönstret, 32 rörelser)

Hyllning till An Joon-Gun, som undanröjde den första japanska guvernören, Hiro Bumi Ito.

De 32 rörelserna representerar åldern på An Joon-Gun då han avrättades i Lui-Shung fängelset 1910.

 Tekniker för 4 Kup

Bakfots ställning

Dwitbal sogi

Låg ställning

Nachuo sogi

Sluten redo ställning B

Moa junbi sogi B

Omvänd knivhands block

Sonkal dung bakuro makgi 

Handflats uppåt block

Sonbadak ollyo makgi

Övre armbågs slag

Wi palkup taerigi

Dubbel vertikal slag

Sang joomuk sewo jirugi

Dubbel uppvänt slag

Sang joomuk dwijibo jirugi

X näves stigande block

Kyocha joomuk chookyo makgi

Handflata pressande block

Sonbadak nollo makgi

U formad block

Digutja makgi

Vinkelslag

Giokja jirugi

Vändande sidospark

Tora yop chagi

Hoppande vändande sidspark

Twimyo tora yop chagi

Hoppande omvänd krokspark

Twimyo bandae (tora) goro chagi

Flygande bakåt spark

Twimyo dwit chagi

Omvänd rundspark

Bandae dollyo chagi

Kombinationsspark: vändande sidspark/sidspark

Yonsok chagi: Tora Yop Chagi/Yop Chagi

Varannan gångs kamp (krokspark)

Yaksok Matsogi – Goro chagi

Kamp: Endast höga sparkar

Bal Jaju Matsogi (nopunde)

 

 

26 aug 2016

FaR Certifierad

    

Nyheter

Anmälan HT 2017

19/8 Blackbelt academy

29/8 Terminstart U/F-grp

3/9 Terminstart minior-grp

3/9 Terminstart Tävlings-grp

30/9 Seminarie (Jönköping)

18/11 SM ITF TKD (Skövde)

19/11 Sweden Grand Prix ITF

3/12 Gradering minior-grp

5/12 Gradering U-grp

7/12 Gradering F-grp

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)